海南名师带你备战高考考前考中怎么吃？医院临床营养科副主任医师徐超为你支招???考生对营养需求大多摄入优质蛋白质徐超表示，高考阶段考生对营养需求大，要注意均衡饮食，可摄入一些优质蛋白质的食物，吃一些肉、蛋、奶以及奶制品，比如说酸奶、牛奶等都是比较好的蛋白质来源。???注意食品安全别吃坏了肚子“临近高考，家长更要注意食品安全和卫生问题。”徐超表示，不要让考生吃坏了肚子，建议在家做饭给孩子吃，不要到外面的小餐馆吃饭，不要吃隔夜饭，少吃生冷食物等。???保证早餐吃好不建议吃过多保健品高考那几天首先要保证早餐吃好，能量蛋白质都要充足，如果有条件的话可以备一块巧克力，放在铅笔袋里，如果考试中真的饿了，出现注意力不集中、不到饭点犯困的时候，可以吃一块，提高一下能量的补充。医院名誉院长、临床心理（精神）科主任医师薛志敏，为大家答疑和支招???备考劳逸结合保证充足睡眠每天保证考生有8~10个小时的睡眠时间，中午还要小睡一下，休息半个小时左右，这样子就会更好一点，???考前规律作息适当运动考试紧张可深呼吸???家长要找准期望值别给孩子太大压力?从?5月24日开始，海南省普通高中在校应届毕业生由所在学校负责每日体温测量、记录并进行健康状况监测。不在校或短暂离校的考生，须做好自我健康监测，每日将健康监测结果及时报给学校。?今年各考点依然采取严格的防疫措施，考生们须戴口罩进入考点，并须接受体温检测；在身份核验区则须摘下口罩，验证身份后通过。关于入场流程，这几点希望各位考生熟记于心一看准考证二监测体温三核验身份四接受安检戴口罩、测体温、摘口罩、验身份……海口各考点开展高考模拟演练???海口今年海口市参加高考考生共人（比去年增加人）。全市共设置10个考点，个考场。（一）公交出行：海口公交集团条公交线路的辆公交车。全力为广大考生提供安全、便捷、舒适的公共交通环境。届时，考生只需持高考《准考证》即可免费乘坐公交车。1、海南中学高中部考点（大路街）直达线路有10路（海口中学）、42路（高登西街）等2条公交线路；2、海口旅游职业学校考点（白水塘金福路）直达线路有83路、路（海口旅游职业学校正门），64路（海口旅游职业校）等3条公交线路；3、海南农垦中学初中部考点（滨涯路19号）直达线路有33路、58路、61路、66路、84路、路等6条公交线路。4、海师附中高中部考点（琼山大道7号）直达线路有43路、73路等2条公交线路；5、海南华侨中学高中部考点（海秀中路59号）直达线路有1路、2路、16路、22路、24路、30路、36路、40路、41路、41快、K5路、K7路等12条公交线路；6、市一中高中部考点（白水塘路29号）直达线路有7路、17路、23路、70路、74路、89路、路、路（市一中高中部），36路（市一中高中部北门）等9条公交线路；7、市实验中学高中部考点（海府二横路8号）周边线路有1路、4路、11路、14路、37路、37快、38路、39路、41路、41快、43路、44路、51路、K3路、K7路、游5共16条公交线路，考生可在省彩票中心公交站下车步行米左右到达。8、琼山中学高中部考点（新大洲大道—2号）直达线路有21路、41路、41快、45路、46路、路（琼山中学新校区）等6条公交线路。9、海口四中高中部考点（美苑路59号）直达线路有29路、33路、65路、71路、路、K3路（四中高中部），5路、56路（高中部正门）等8条公交线路；10、海口市第二中学考点（海口市美兰区海甸一东路1号）周边线路有17路、18路、24路、24路快、25路等5条公交线路，考生可在海甸城公交站下车步行米左右到达。（二）“爱心送考”出租车车队海口公交集团调配辆车况良好的出租车，成立“爱心送考”车队，为考生提供一对一、点对点免费接送服务。除预约乘坐外，海口公交集团出租车分公司辆电召出租车在巡游期间，还为考生提供随时拦车、免费乘坐服务。???三亚：三亚市共有名考生报名参加考试。全市共设2个考点个考场。（一）公交出行：1、三亚市第一中学考点(三亚市凤凰路号)经过三亚市第一中学站的公交车有29路、33路、36路、49路、50路、54路等。学校周边停车场较多。2、海南中学三亚学校(三亚市河东路82号)经过海南中学三亚学校站的公交车为4路、9路、11路、12路、40路、42路、6路、7路西环、微1路、微6路等。需要注意的是，河东路为单行道，出行时应留意公交车行驶方向。（二）爱心送考：在赶考、送考路上的考生、家长及爱心驾驶人如遇突发紧急情况需要帮助，可向最近路口的执勤交警求助，或拨打三亚交警24小时值班电话-进行求助，三亚交警将第一时间进行调度处置，为考生顺利赶赴相应考场提供及时帮助。关于爱心送考我们有话要说新海南客户端、南海网、南国都市报今年还将在海口、三亚、琼海、儋州等地继续启动“爱心送考”活动，现面向社会诚征爱心车主和企业，为这些地方需要送考的学生和愿意参加爱心送考的爱心人士和单位再次牵线搭桥。“高考爱心送考”活动报名方式一、拨打新闻热线二、网络报名：考生、家长、爱心车主或企业可以扫
