鹤佬人也称河洛人、福佬人。主要分布于我国福建、广东沿海平原、台湾和海南四省以及浙江省南部和江西省东北部、广西壮族自治区、江苏省等地，海内外人口多万。因为鹤佬人自古以海上捕鱼和海上贸易为主，所以养成了生于海边长于海上的生活习惯。如今国内外的鹤佬人基本都居住在沿海地区。
鹤佬人全国分布情形如下：
一、福建省万（占福建省总人口的40%）
1.漳州音系：漳州、长泰、华安、龙溪、漳浦、云霄、海澄、南靖、平和、东山、诏安、漳平、新罗区。2.泉州音系：泉州、晋江、南安、惠安、安溪、永春、德化、大田等地。3.厦门音系：厦门、金门。
二、广东省万（占广东省总人口的25%）包括省内各地迁徙到珠江三角洲的鹤佬人。1.潮汕音系：潮州、潮安、汕头、南澳、澄海、饶平、揭阳、揭西、丰顺、潮阳、普宁、惠来。2.海陆音系：海丰、陆丰、惠东县沿海的（黄埠、盐洲、港口、平海及县城平山镇）、中山隆都。3.雷州音系：雷州、廉江、遂溪、坡头、麻章、赤坎、霞山、徐闻、高州、化州、吴川、电白、茂南。
三、台湾省万（占台湾省总人口的比例达73%）。遍布台湾所有市县。
四、海南省万（占海南省总人口的80%)分布在岛上十四县市。海口和文昌音系：海口、琼山、澄迈、安定、屯昌、琼中、琼海、文昌、万宁、陵水、崖县、乐东、东方、昌江。
五、浙江省万（占浙江省总人口的3%）主要分布在沿海地区及岛屿上，以平阳话为代表。1．温岭县之石塘一带，2．玉环县之坎门镇，3．洞颈县之本岛、半屏岛、元角、倪屿。4．瑞安县之北麂岛、大南乡。5．平阳县之南麓岛、东部沿海之西湾乡、墨城乡。6．泰顺县之东南角。7．文成县之东南角。8．苍南县、长兴县、临安县、舟山群岛等地均有小部分。
六、江西省位于东北部、接近浙江省地区。1．玉山县之紫湖、南山。2．广丰县之桐板、横山、东井。3.上饶县之花厅、黄市、枫岭镇。
七、广西省1．由南海入合浦南流江至博白、陆川、玉林、北流一带。2．溯西江而上至贸县、平乐、柳州、罗城、来宾，邕宁。总计约十五万人，因为分散太阔，形成许多方言岛。(1)最大一落由平南县丹竹至桂平县江口一段之浔江两岸，约有六万人。(2)其次是平乐县二塘及其以北地带共有两万人。(3)北流县新圩、民乐有几村被当地人称为福建村，共有一万多人。(4)陆以县之马坡及罗城县之龙岸各有一万多人。(5)柳州市南及柳江县之进德、百朋有上万人。(6)其他不足万人有：融安县之大港，来宾县之蒙村，宾阳县之新宾、同义村，邕宁县之蒲庙、仁福村，钦州县之大直、平吉、青塘等地，北海市郊及围洲岛，合浦县之福茂，博白县之浪平，玉林县之山心，南丹县之小场、车河、大厂镇等地。
八、江苏省宜兴县南部山区，位于太湖西岸。
九、海外鹤佬人数量：闽南万、潮汕万、海南万、汕尾万。
（以上内容，纯属个人研究结论，如有错误，欢迎大家批评和指正）